Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2014
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2014:
|
1392 kkal
|
Lemak: 58,90g | Prot: 88,41g | Karb: 127,63g.
Makan Pagi: Фрутилад Облепиха, Овсяная Каша на Воде, Яшкино Чио Рио, Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный. Makan Siang: Пп Куриная Грудка, Тушеная с Луком и Морковью в Сметане и Кефире, Арла Сыр Натура Сливочный, Сытоедов Гуляш с Макаронами. Makan Malam: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Магнит Фундук, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Здравник Цикорий Растворимый, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Жареное Яйцо без Жира. Camilan/Lainnya: Магнит Фундук, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Пестравка Кефир 1%, Здравник Цикорий Растворимый, St. Dalfour Соус со Вкусом Карамели, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tasyamyaaau
|