|
extremely high fluctuations due to my trip of apple pies
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2014:
|
1389 kkal
|
Lemak: 56,53g | Prot: 69,38g | Karb: 183,36g.
Makan Pagi: Broccoli Flower Clusters, Bouillon Cubes Soup (Low Sodium, Dry), Splenda No Calorie Sweetener, Salt. Makan Siang: Sensations Mini Pecan Butter Tarts, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Kraft Mozzarella Part Skim Shredded Cheese, Broccoli Flower Clusters, Kraft Fat Free Cheese Slice, Wonder 100% Whole Wheat Bread (75g). Camilan/Lainnya: Celery, No Name Semi-Sweet Chocolate Chips, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Jell-O No Sugar Added, Water, Splenda No Calorie Sweetener, Gala Apples. lagi...
|
|
1455 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 23 menit, Istirahat - 13 jam dan 37 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PizzaLover88
|