Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2023
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 35,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1185 kkal
|
Lemak: 52,60g | Prot: 82,18g | Karb: 93,02g.
Makan Siang: McDonald's Filet-O-Fish, Bagel. Makan Malam: Chicken Leg (Skin Eaten). lagi...
|
|
3967 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KatOverEats
|