Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2023
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 42,57g | Prot: 189,52g | Karb: 87,08g.
Makan Pagi: Nobbys Salted Peanuts, Coles Natural Almonds, International Protein Amino Charged WPI, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Sunny Queen 100% Egg White, Red Tractor Foods Instant Oats. Makan Siang: Potato, John West Salmon Olive Oil Blend, Woolworths Tuna in Springwater. Makan Malam: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Camilan/Lainnya: International Protein Amino Charged WPI, Gala Apples. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan UDTres
|