|
Cada vez más cerca.
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2014:
|
392 kkal
|
Lemak: 8,68g | Prot: 25,08g | Karb: 56,20g.
Makan Pagi: Postre de Gelatina Deietética (Endulzado con Edulcorante de Bajas Calorías), Pan de Salvado de Trigo, Manzana Verde, Leche (sin Grasa), Café. Makan Siang: Zapallito Verde, Carne. Camilan/Lainnya: Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz), Té Verde. lagi...
|
|
1873 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lissoop
|