Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2023
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 66,14g | Prot: 104,30g | Karb: 126,81g.
Makan Pagi: Мандарины, Жареное Яйцо без Жира, Doppel Herz Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Slakon Конфета Желейная , Forsio Protein Bar Chocolate. Makan Malam: Магнит Морковь по-Корейски, Куриное Филе Жареное без Масла, Алтайские Закрома Чиабатта Луковая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Форель Слабосоленая, Ашан Киви, Doppel Herz Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Олейна Подсолнечное Масло, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Чай, РРК Кета Стейк с Кожей, Prime Kraft Протеин, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, 365 Дней Инжир Сушеный, Подсолнечное Масло, Морковь, Желтый Сладкий Перец, Кабачок, Ашан Сыр Салями с Лисичками. Camilan/Lainnya: Ярче Булочка Зерновая, Яблоки. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|