Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2023
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1014 kkal
|
Lemak: 48,15g | Prot: 78,60g | Karb: 69,46g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Комо Сыр, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Makan Siang: Сухие Цельные Семена Кунжута, Vici Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Спаржа, Кабачок. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Лосось, Котлета Говяжья. lagi...
|
|
2329 kkal
|
Latihan:
Быстрая ходьба - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _ Kamila
|