Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2023
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1586 kkal
|
Lemak: 61,91g | Prot: 80,92g | Karb: 177,59g.
Makan Pagi: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Клубника (Замороженная с Сахаром), Сахар, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Makan Siang: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Овощи Запечённые , Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Икра, Вареное Яйцо. Makan Malam: Лента Багет Французский, Семга Жареная, Красные Помидоры. Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Каскад Печенье Сахарное, Чай, ВкусВилл Безе с Орехами, Чай, Клементины, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|