Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2023
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 37,00g | Prot: 129,97g | Karb: 110,34g.
Makan Pagi: Sitol (Inositol + Ácido Fólico). Makan Siang: Nutrata Whey Grego Bar Torta de Limão, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE, Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva). Camilan/Lainnya: Danone Yopro Chocolate Shake, Uva (Tabela IBGE), Melão (Tabela IBGE). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|