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Hoy me volví a pesar, quiero llegar a 62. Veremos cuánto toma, pero lo lograré.
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67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1699 kkal
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Lemak: 61,15g | Prot: 92,13g | Karb: 190,56g.
Makan Pagi: Chicharrón, Huevo, Mote, Quaker Avena Instantánea. Makan Siang: Pescado Frito, Arroz Blanco Cocido, Papa Cocida. Makan Malam: Hamburguesa Grande con Condimentos y Verduras. Camilan/Lainnya: La Virginia Té Verde, Pan. lagi...
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Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
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