Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2023
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54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1977 kkal
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Lemak: 38,67g | Prot: 122,49g | Karb: 263,44g.
Makan Pagi: Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pan de Trigo Espelta Integral, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate. Makan Siang: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Consum Macarrones Integrales Ecológicos. Makan Malam: Aguacate, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Mercadona Ñoquis de Patata, Hacendado Tortillas Integrales, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Camilan/Lainnya: Life Pro Whey Protein (Choco Jungle), Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Harina de Avena, Claras de Huevo. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sonyx___
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