Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2023
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1047 kkal
|
Lemak: 38,46g | Prot: 44,31g | Karb: 127,34g.
Makan Pagi: Nextar Brownies Cookies, Mayora Astor. Makan Siang: SuperIndo Chicken Karage, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Cedea Fish Roll, Cedea Fish Dumpling Cheese, Cedea Fish Dumpling Chicken, Cedea Salmon Ball, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Nescafe Classic, Ultra Milk Susu Ultra Rasa Karamel. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liaamran
|