Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2023
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 29,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2511 kkal
|
Lemak: 153,73g | Prot: 117,74g | Karb: 170,19g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Елецкие Колбасы Колбаса Московская, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сваля Сыр Тильзитер 45%, Батон Нарезной, Белорыбица, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Злаковый, Astoria Соус Сырный, Жареное Яйцо, Кофе. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Чай, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Борщ с Курицей. Makan Malam: Смешанные Орехи, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Хрустим Сухарики, Lay's Чипсы. Camilan/Lainnya: SPAR Фундук, Савушкин Продукт Творог 0%, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Чай, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Жареное без Масла, Очищенные Семена Подсолнечника, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan biletskaia
|