Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2014
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2014:
|
854 kkal
|
Lemak: 16,91g | Prot: 58,86g | Karb: 116,12g.
Makan Pagi: Kraft Philadelphia Milka, Carrefour Petits Pains Grillés au Blé Complet, Café, Carrefour Pruneaux d'agen, Carrefour Lait en Poudre Écrémé. Makan Siang: Pamplemousse (Rose et Rouge), Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Picard Sauce à la Thaïlandaise Curry Coco, Carrefour Escalope de Dinde, Quinoa (Cuit), Boulgour (Cuit), Carottes Cuites. Makan Malam: Carrefour Crackers Crème Oignon , Picard Soupe Courge Butternut Patate Douce Carotte. Camilan/Lainnya: Lipton Thé Vert Menthe. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NAFFSO
|