Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2023
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1001 kkal
|
Lemak: 56,05g | Prot: 94,58g | Karb: 24,34g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate, Torresmo. Makan Malam: Torresmo, Scala Queijo Colonial, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bisteca de Porco Grelhada. Camilan/Lainnya: Café com Leite Integral, Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cesarbranco
|