Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2023
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1630 kkal
|
Lemak: 80,83g | Prot: 42,92g | Karb: 184,79g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Orange Marmalade, Hovis Granary Bread. Makan Siang: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Bananas. Makan Malam: Fried Egg, Hovis Granary Bread, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|