Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2023
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1911 kkal
|
Lemak: 76,67g | Prot: 168,73g | Karb: 140,16g.
Makan Pagi: Lindt Excellence Caramel à la Pointe de Sel, Danone Skyr , Nu3 Grass-Fed Whey, Alsa Levure Chimique, Monoprix Beurre Doux, Lune de Miel Miel de Fleurs, Farine Blanche, Oeuf. Makan Siang: Lindt Excellence Caramel à la Pointe de Sel, Nu3 Fit Protein Bar Satted Caramel, Carrefour Filets de Poulet Jaune Fermier Label Rouge. Makan Malam: Baguette, Ocean Sea Crevettes Cuites Décortiquées , Langoustine, Bulot, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). Camilan/Lainnya: Ferrero Ferrero Rocher, Toblerone Toblerone , Noix de Cajou. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jus_tinee
|