Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2023
|
114,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2053 kkal
|
Lemak: 89,33g | Prot: 135,22g | Karb: 169,92g.
Makan Pagi: K-Classic Kaffee Weisser, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Goldähren Wraps, Lyttos Yogri 2% Fett, Lidl Dattelcherrytomaten, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Zwiebeln, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). Makan Siang: Zwiebeln, Knoblauch, Natur Lieblinge Pfannengemüse Mediterrane Art, King's Crown Pilztopf, Bon-Ri Express Reis Parboiled Asiatische Art, Rinderhackfleisch. Makan Malam: Brotland Korn an Korn, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Forellenfilets, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Delikato Remoulade, Lidl Dattelcherrytomaten, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaschaM.
|