Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2023
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2150 kkal
|
Lemak: 41,04g | Prot: 201,05g | Karb: 221,31g.
Makan Pagi: Ja! Speisequark Magerstufe, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Flakes & Joghurt Bananen Geschmack, Müller Müllermilch High Protein Coco-Schoko. Makan Siang: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Wasa Vollkorn. Makan Malam: Bahlsen Contessa Lebkuchen, Edeka Grana Padano, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, ZEC+ Protein Nudeln. Camilan/Lainnya: Krüger Schoko Cappuccino, Coca-Cola Coca-Cola. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|