Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2023
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2170 kkal
|
Lemak: 66,94g | Prot: 148,80g | Karb: 240,04g.
Makan Pagi: Молочная Благодать Молоко 2,5%. Makan Siang: Першинский Сметана 15%, Яйцо Куриное, Соевый Соус, Куриная Печень, Мистраль Бурый Рис. Makan Malam: Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Смак Булка с Отрубями, Капуста, Картофель, Говядина, Костный Бульон, Увелка Перловка, Куриная Печень, Першинский Сметана 15%, Яйцо Куриное, Соевый Соус. Camilan/Lainnya: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Пятерочка Яблоко Сезонное , Молочная Благодать Молоко 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|