|
сегодня температура уже норм 36.3, три дня держалась под 39...
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2218 kkal
|
Lemak: 104,01g | Prot: 111,97g | Karb: 211,60g.
Makan Pagi: Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Сметана 20%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Зеленый Чай, Лимак Хлеб Подовый, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Makan Malam: Лимак Хлеб Подовый, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Просто Азбука Лосось Атлантический Малосольный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Camilan/Lainnya: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|