Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2023
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 35,48g | Prot: 112,76g | Karb: 124,55g.
Makan Pagi: Aldi Milch 3,5%, Seitenbacher Kakao-Düsis, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Gekochtes Ei. Makan Malam: Ehrmann High Protein Vanilla & Topping, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: McDonald's Chili Cheese Snackers (5), Möhren, Red Delicious Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|