Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2023
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 53,30g | Prot: 120,85g | Karb: 102,23g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна, 5 Океанов Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо Хаас, Вареное Яйцо. Makan Siang: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Гречка. Makan Malam: Hortex Капуста Брокколи , Шампиньоны, Лук, Дорадо. Camilan/Lainnya: Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, Chikalab Chika Sport, Мандарины, Магнит Яблоко Гренни Смит. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinka251
|