Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2023
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1846 kkal
|
Lemak: 47,49g | Prot: 93,49g | Karb: 281,60g.
Makan Pagi: Redpath Brown Sugar, Clementines, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Bananas, General Mills Honey Nut Cheerios, Dairyland Skim Milk. Makan Siang: Sweet and Sour Sauce, Chicken Wing (Skin Eaten), White Rice, Arctic Gardens California Mix. Makan Malam: Bananas, General Mills Honey Nut Cheerios, Rogers Best Brown Sugar, Dairyland Skim Milk. Camilan/Lainnya: Granulated Sugar, International Delight Crème à Café - Crème Irlandaise, Coffee. lagi...
|
|
2227 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 16 menit, Istirahat - 14 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|