Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2023
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,0 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1248 kkal
|
Lemak: 51,56g | Prot: 59,13g | Karb: 136,42g.
Makan Pagi: Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Stockmeyer Salami, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Kaffee, Vemondo Hafer Barista Edition, Gurke (mit Schale). Makan Siang: Clementinen, Curtiriso Langkornreis, Real Quality Schollenfilets Natur. Makan Malam: Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Stockmeyer Salami, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. Camilan/Lainnya: Vemondo Hafer Barista Edition, Kaffee, Sellerie. lagi...
|
|
5615 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Tidur - 6 jam dan 57 menit, Apple Health - 10 jam dan 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gitti1962
|