Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2023
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2125 kkal
|
Lemak: 109,23g | Prot: 113,21g | Karb: 173,60g.
Makan Pagi: Banana Frita, Queijo Coalho, Ovo Frito, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Repolho Refogado, Aipim (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Aipim (Cozido), Batata Doce Cozida. Makan Malam: Ovo Frito, Queijo Coalho, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Cuscuz (Cozido). Camilan/Lainnya: Black Skull Whey Protein 7 Blend, Castanhas de Caju. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Na força do raiva
|