|
Neustart!
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,3 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 46,85g | Prot: 76,20g | Karb: 182,48g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker, Müller Milch Reis Zero Zimt, Aldi Gourmet Salami, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Holzofenbrot. Makan Malam: Hühnerbrühe, Cocktailtomaten, Grüne Oliven, Putenfleisch, Kaufland Feta Light, Weißer Reis (Langkorn). Camilan/Lainnya: Lindt Sensation Fruit Heidelbeere & Acai. lagi...
|
|
2382 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan monasanna
|