Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2023
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1072 kkal
|
Lemak: 35,60g | Prot: 143,34g | Karb: 55,44g.
Makan Pagi: 統一 水, 水煮蛋, 中華 菊糖雙分離蛋白, 義美 無糖黑豆奶. Makan Siang: 統一 水, 水煮蛋, 好菇道 菇類, 萵苣, 全聯 法國黃豆水豆腐. Makan Malam: 統一 水, 好菇道 菇類, 全聯 法國黃豆水豆腐, 海帶芽. Camilan/Lainnya: 中華 菊糖雙分離蛋白, 中華 菊糖雙分離蛋白, 義美 無糖黑豆奶. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tomato77326
|