Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2023
|
103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 103,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2121 kkal
|
Lemak: 84,25g | Prot: 147,21g | Karb: 189,47g.
Makan Pagi: Perdigão Hambúrguer Perdigão, Pullman Pão de Forma, Ovo Frito. Makan Siang: Cenouras, Ervilhas, Quero Feijão Carioca , Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Bacon, Veneza Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Tia Sônia Granola com Castanhas de Caju, Danone Corpus Zero, Growth Supplements Creatina Monohidratada, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 75murilo
|