Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2023
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 36,28g | Prot: 99,64g | Karb: 225,16g.
Makan Pagi: Ежевика, Мёд, Инжир, Хлеб Бородинский, Montebello Adoray 🧀, Авокадо, Виноград. Makan Siang: Осетрина, Куриные Грудки (Запеченые), Рис, Гречка, Перловка. Makan Malam: Chosen Foods Avocado Oil Spray, Красное Яблоко, Зеленый Перец, Огурец, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Quaker Caramel Rice Cake, Svalya Strawberry Cheesecake Bar ( Сырок), Голубика, Skyr 0% Plane Yogurt . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|