Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2023
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1969 kkal
|
Lemak: 72,09g | Prot: 84,71g | Karb: 250,24g.
Makan Pagi: Pullman Bolo de Coco, Café Brasileiro Café com Açúcar. Makan Siang: Aurora Suco de Uva Integral, Batatas Fritas (com Sal), Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Carne de Panela, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Tomates, Hortifruti Beterraba Crua, Salada Crua, Alface, Coca-Cola Refrigerante, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Carne de Panela, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cabotia, Batatas Fritas (com Sal). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silvioangels
|