Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2023
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2219 kkal
|
Lemak: 84,12g | Prot: 152,35g | Karb: 195,07g.
Makan Siang: Grapes, Piller's Pepperoni Stick, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Malam: Toasted Garlic Bread, Taylor Farms Dill Pickle Salad, Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna. Camilan/Lainnya: Pink Lady Apples, Pure Protein Protein Bar, Tangerines (Mandarin Oranges), Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|