Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2023
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1447 kkal
|
Lemak: 120,43g | Prot: 74,31g | Karb: 15,45g.
Makan Pagi: İçim Tam Yağlı Taze Peynir, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, President Gouda Peyniri, Çerezya Ceviz İçi. Makan Malam: Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Mor lahanali marul salatası, Zeytinyağı, Dana Eti. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chezclement
|