Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2023
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2158 kkal
|
Lemak: 47,03g | Prot: 228,74g | Karb: 195,61g.
Makan Pagi: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Makan Siang: Oranges, Pomme, Oeuf Dur, Escalope de Poulet. Makan Malam: Riz Basmati (Cuit), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Camilan/Lainnya: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dyassine82
|