Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2023
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2894 kkal
|
Lemak: 84,47g | Prot: 158,74g | Karb: 364,67g.
Makan Pagi: Oméga 3, Flocons d'avoine (40g), Lait Demi Écrémé, Oeuf. Makan Siang: Olives Vertes, Le Gaulois Escalope de Dinde, Carrefour Huile de Colza, Riz Basmati. Makan Malam: Activia Saveur Citron, Riz Basmati, Carrefour Thon Entier Albacore au Naturel , Olives Vertes. Camilan/Lainnya: Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein (Menthe-Chocolat), Ferrero Ferrero Rocher. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rob36in
|