Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2023
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
845 kkal
|
Lemak: 34,25g | Prot: 48,27g | Karb: 82,36g.
Makan Pagi: Kellogg's Zimmys Choco Dragon Shells, Tesco Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Chicken Breast, Baby Corn, Onions, Mozzarella Cheese, Broccoli, Tesco Mushrooms. Makan Malam: Aldi British Mature Grated Cheese Lighter, Hard-Boiled Egg , Asda Red Seedless Grapes, Tesco Cucumber , Tesco Little Gem Lettuce. Camilan/Lainnya: Oreo Cookie. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamanthaJ2393
|