Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2023
|
114,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,8 kg.
Sisa: 39,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
760 kkal
|
Lemak: 31,48g | Prot: 40,46g | Karb: 76,95g.
Makan Pagi: Сироп, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Makan Siang: Приготовленный Лук, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. lagi...
|
|
482 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|