Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2023
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 73,07g | Prot: 89,51g | Karb: 135,06g.
Makan Pagi: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Makan Siang: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Базилик Карпаччо из Куриного Филе с/К, Яичница, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Makan Malam: Базилик Карпаччо из Куриного Филе с/К, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Помидоры, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Camilan/Lainnya: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ананас, Магнит Банан, Эковакино Ряженка 2%, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Фундук Фундук, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Panina
|