Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2023
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116 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2000 kkal
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Lemak: 70,56g | Prot: 120,09g | Karb: 215,65g.
Makan Pagi: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten , Aldi Kaffeeweißer, Gurke (mit Schale), Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig, Brotland Korn an Korn, Edeka Schweinerückenbraten. Makan Siang: Zwiebeln, Lyttos Yogri 2% Fett, Gurke (Geschält), Lidl Dattelcherrytomaten, Eisbergsalat, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Goldähren Wraps, Arcticfish Makrelenfilets. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Lidl Dattelcherrytomaten, Delikato Remoulade, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Brotland Korn an Korn, Gut & Günstig Forellenfilets, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero. lagi...
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Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan SaschaM.
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