Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2023
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 39,85g | Prot: 71,12g | Karb: 197,45g.
Makan Pagi: WellMix Balance Shake, Mandelmilch, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Aldi Milch 3,5%, Crownfield Dinkelglück Müsli. Makan Malam: Reis-fit High Protein Reis, Grüne Erbsen (Gefroren), Alnatura Gemüsebrühe. Camilan/Lainnya: Gekochtes Ei, American Style Bacon, Weintrauben, Red Delicious Äpfel, Möhren. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|