Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2023
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1938 kkal
|
Lemak: 72,63g | Prot: 107,09g | Karb: 131,84g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Булочные Вольчека Хлеб Столичный, Киприно Сыр Лайт 15%, Помидоры, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Село Зеленое Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%, 365 Дней Джем Малиновый. Makan Malam: Швепс Спритц Аперитиво , Rich Rich Bitter Lemon, Сытоедов Куриные Грудки в Тесте с Соусом "Сюпрем" и Картофельным Пюре, Captain Morgan Ром Spiced Gold. Camilan/Lainnya: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|