Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2023
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1730 kkal
|
Lemak: 60,11g | Prot: 163,85g | Karb: 133,64g.
Makan Pagi: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко 2,5%, Село Зеленое Сметана 20%. Makan Siang: Помидоры, Киприно Сыр Лайт 15%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булочные Вольчека Хлеб Столичный . Makan Malam: Киприно Сыр Лайт 15%, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный, Экомаркет Клубника. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|