Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2023
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1969 kkal
|
Lemak: 68,19g | Prot: 94,90g | Karb: 236,06g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Сыр Гауда. Makan Siang: Кисель, Капустный Салат, Хлеб Черный, Печеночные Оладьи, Перловка Отварная, Стожки. Makan Malam: Окрошка на Кефире, Роллы Филадельфия, Chikalab Протеиновый Батончик. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Настя_Б
|