Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2014
|
120,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2014:
|
1077 kkal
|
Lemak: 32,74g | Prot: 70,54g | Karb: 123,33g.
Makan Pagi: Auchan Matin Vitalité. Makan Siang: Danone Velouté Fruix, Carrefour Salsifis, Carrefour Escalope de Dinde. Makan Malam: Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%, Boursin Ail et Fines Herbes, Baguette, Coeur de Lion Coulommiers, Carottes. lagi...
|
|
3701 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Berdiri - 4 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mmaverick5
|