Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2023
|
146 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 92,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 51,89g | Prot: 60,24g | Karb: 223,19g.
Makan Pagi: Flora Buttery Light, Hovis Best of Both Thick. Makan Siang: Flora Buttery Light, Branston Pickle, Sliced Ham, Hovis Best of Both Thick, Hovis Best of Both Thick. Makan Malam: Toby Carvery Roast Potatoes, Carrots (Frozen), Meat Pie, Bisto Best Beef Gravy, Tesco Broccoli Florets, Tesco British Brussels Sprouts . Camilan/Lainnya: Bananas , Cravendale Semi Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessgren480
|