Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2023
|
117,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1946 kkal
|
Lemak: 94,23g | Prot: 101,15g | Karb: 168,43g.
Makan Pagi: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten , Bellasan Sonnenblumen Margarine, Aldi Schinkenwürfel, Ja! American Sandwich. Makan Siang: Arcticfish Geräucherte Makrelenfilets Natur, Lyttos Yogri 2% Fett, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Maggi Rosmarin Kartoffeln. Makan Malam: Lidl Dattelcherrytomaten, Gurke (mit Schale), Delikato Remoulade, Gut & Günstig Forellenfilets, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Brotland Korn an Korn. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). lagi...
|
|
648 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Samsung Health - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaschaM.
|