Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2023
|
73,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
838 kkal
|
Lemak: 30,85g | Prot: 60,95g | Karb: 74,64g.
Makan Pagi: Kellogg's Zimmys Choco Dragon Shells, Tesco Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Old El Paso Wholewheat Tortillas, Tesco Cucumber , Aldi British Mature Grated Cheese Lighter, Tesco Little Gem Lettuce, Sliced Ham. Makan Malam: Tesco Mushrooms, Mozzarella Cheese, Onions , Broccoli , Baby Corn, Sliced Ham, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Tesco Honeydew Melon. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamanthaJ2393
|