Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2023
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1851 kkal
|
Lemak: 31,67g | Prot: 124,40g | Karb: 163,68g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Padaria Pão Francês, Café. Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Tomates Cereja, Cebolas Doces, Picles, Golden Palm Palmito de Pupunha, Repolho, Camil Feijão Preto Cozido , Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Sabores Light Croquete de Carne , Heineken Cerveja Heineken Lata, Habib's Bolinho de Bacalhau, Filé de Frango Grelhado, Maminha Grelhada. Camilan/Lainnya: Cupcake com Cobertura Glacé, Café. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan btrzsdc
|