Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2023
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1089 kkal
|
Lemak: 52,39g | Prot: 67,47g | Karb: 82,56g.
Makan Pagi: Babybel Mini Queijo Light, Banana, Nestlé Lindahls Kvarg Chocolate Branco. Makan Siang: Lindt Chocolate de Leite, Nespresso Café Expresso, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Continente Creme de Cenoura, Compal Grão de Bico, Ovo Cozido. Makan Malam: Ferrero Raffaello, Prozis Zero Milk Chocolate, Salada Verde Mista, Carne de Vaca do Lombo (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Continente Creme de Cenoura, Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural. Camilan/Lainnya: Continente Tarte de Amêndoa , Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|