Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2023
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
582 kkal
|
Lemak: 21,77g | Prot: 37,71g | Karb: 60,52g.
Makan Malam: Перекресток Салат Метёлка, Джаганнат Тыква Печёная , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Camilan/Lainnya: Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Магнит Сельдь под Шубой Постная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мидии (Вареные или на Пару), Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Влад180390
|